世界紛紛擾擾

我們陪你舒心

壓力山大，總是感覺無法放鬆。

情緒低落，常常感到莫名的悲傷。

易怒暴躁，小事也能讓你火冒三丈。

焦慮不安，睡覺時腦子總停不下來。

心情起伏不定，無法專注於日常生活。

容易因小事崩潰，情緒難以控制。

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還道舒心是由明怡基金會開發、一個永久免費的公益產品。透過將一系列的特製圖形放入網頁中，透過指尖觸碰這些圖形，促進體內能量循環，進而放鬆身心、找回內心安定。

只需要加入Line好友即可即時評估自身心理狀態、在有需要的時候隨時舒心。

PHQ-4自我檢測量表（患者健康問卷-4，Patient Health Questionnaire-4）是一個簡短的心理健康篩查工具，用於快速評估焦慮和抑鬱症狀。通過簡單的四個問題即可自我檢測，幫助使用者了解自己的情緒狀態，並提供初步的健康建議。

為了讓更多有需要的人能即時使用這個工具，還道舒心將此工具線上化，只需加入line好友即可免費使用、並於填答後立即取得量測結果。

明怡基金會由趨勢科技創辦人創立，願景是「提供機會，讓人們可以發揮潛能，成為更好的自己。」目標是成為支持NPO的NPO，建立一個國際化的平台，提供資金、創意及培力，讓NPO成為更好的自己，以創造更大的影響力！

同時，我們也關切身心健康議題，希望人們可以自由無礙地發展潛能，因此旗下由中西醫師組成的單位「還道知行研究中心」，也持續推出舒敏、舒心等相關公益服務。